WAS ZEICHNET motionandfood AUS?

Meine Schwerpunkte liegen in der nachhaltigen Verhaltensänderung durch eine individuelle Ernährungsberatung und einen an das persönliche Ziel angepassten Trainingsplan. Ich biete Ihnen individuelle Möglichkeiten, sich weiter zu entwickeln - ``to become the best version of yourself!``

Meine aktuellen Fitnesskurse

in Dormagen

Wir trainieren jeden Dienstag von 18-19 Uhr in der "Ahl Schull" in Dormagen-Rheinfeld. Unsere Trainingsstunde beinhaltet ein Ganzkörpertraining, Gleichgewichtsübungen und ebenso Ausdauertraining. Der Kurs eignet sich für Neuanfänger wie auch für trainierte Teilnehmer und richtet sich speziell an Frauen.

in Rommerskirchen

Jeden Donnerstag von 20:15 - 21:45 Uhr trainieren wir in der Turnhalle an der Giller Straße in Rommerskirchen. In diesem Kurs erwartet Sie ein vielseitiges Ganzkörpertraining. Egal ob Sie eher ein Bewegungsmuffel oder sportlich ambitioniert sind. Dieser Kurs ist für jeden geeignet. Je nach Trainingsniveau und individuellen Voraussetzungen werden Varianten der einzelnen Übungen angeboten. Unterschiedliches Equipment (z.B. Therabänder, Pilatesbälle, Hanteln, Flexi-Bar, usw.) bringt Abwechslung ins Programm. Dieser Kurs wird durch die Volkshochschule Dormagen veranstaltet und richtet sich an Männer wie auch Frauen jeden Alters.

Fitnesskurse

Meine Fitnesskurse finden in Kleingruppen nur mit dem eigenen Körpergewicht und ohne besondere Geräte statt. Das Training mit Aufwärm-, Kraft-, Ausdauer- und Dehnübungen zu cooler Musik, mit persönlicher Betreuung und guter Gruppenatmosphäre macht Sie rundum fit.

Ernährungsberatung

Die individuelle Ernährungsberatung ist die zweite wichtige Säule des Erfolgs. Ich helfe Ihnen, die für Sie "richtige" Ernährung ohne dogmatische Ansätze zu finden.

Kosten

Meine 5er-Trainingspässe kosten 25,00 EUR (inkl. 19% MwSt.) und berechtigen zum fünfmaligen Besuch meines Fitneskurses. Personal Trainer Stunden oder persönliche Ernährungsberatungen werden separat berechnet.

Kontakt

Telefon: +49 (0)2133 88 99 996

E-mail: info@motion-food.de

Praxis: Unter den Hecken 53, 41539 Dormagen

Postanschrift: Kölner Straße 109, 41539 Dormagen

Sie finden uns, direkt neben der Volksbank.

Im direkten Umfeld befindet sich der große öffentliche Parkplatz für die Innenstadt. Im unmittelbaren Umfeld der Praxis befinden sich darüber hinaus eigene, kostenlose Parkplätze.

Die Dormagener Innenstadt mit der Fußgängerzone ist fußläufig innerhalb von zwei Minuten zu erreichen.

© Motion and Food ist ein Service von Loibl Consulting Dormagen

 Alle Rechte vorbehalten.